Für Spaghetti, Penne, Fusilli und andere Formate. Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Salz und etwas Chili werden mit Olivenöl und Wasser geköchelt und unter die garen Nudeln gehoben.
Nudel-Gewürzzubereitung Bauernart
Zutaten: Basilikum, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Chili 9%
Durchschnittliche Brenn- und Nährwerte pro 100 g:
| Brennwert: |
652 kj/154 kcal
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| Fett: |
3,0 g
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| davon gesättigte Fettsäuren: |
0 g
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| Kohlenhydrate: |
25,0 g
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| davon Zucker: |
1,5 g
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| Eiweiß: |
8,2 g
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| Salz: |
54,0 g
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